Horario De Suplementos

[Umbrella]

ai... Tenhu uma duvida , to tomando massa e mosnter antes de malhar.

sera q os 2 juntos um n tira o efeito do outro ?

[Hipertrofia.org]

Tirar o efeito ?

Massa é um hipercalórico, só tem carboidratos de alto índice glicêmico (açúcar) e proteínas. E "monster" se for um pak, geralmente não tem efeito nenhum, é um belo desperdício de dinheiro.

Isso que você está perguntando é a mesma coisa que falar que pão de queijo com coca-cola vai cortar o efeito do monster.

Pesquise um pouco em nosso fórum e blog, e você verá que fez um péssimo investimento e ainda aprenderá a suplementar de verdade.