[Falta de Pesquisa]Pra Uma Pessoa Que Deseja Emagrecer E Hipertrofiar Futuramente,ela Deve Comer Todas As Calorias?

Seguidores

Postado 28/03/2013 às 00:37 03/28, 2013

Tipo

suponhamos que a necessidade caloria diaria dessa pessoa

seja 2 mil calorias

pra uma pessoa que quer emagrecer primeiro e hipertrofiar

ela deve comer as 2 mil certinha?

Postado 28/03/2013 às 00:40 03/28, 2013

tem que ter um deficit calorico, tem q manter a proteina alta para nao perder mta massa magra tbm!!!

Postado 28/03/2013 às 00:41 03/28, 2013

Autor

tem que ter um deficit calorico, tem q manter a proteina alta para nao perder mta massa magra tbm!!!

Brigadão rafael!

Postado 28/03/2013 às 00:43 03/28, 2013

Vc nao pesquisou da uma olhada no topico Nutrição. Depende como esta seu corpo as vezes dependendo compensa fazer hipertrofia primeiro .. e depois faz uma dieta para perder peso

Postado 28/03/2013 às 00:43 03/28, 2013

Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

Diário

Este tópico está impedido de receber novos posts.

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Entrar

[Falta de Pesquisa]Pra Uma Pessoa Que Deseja Emagrecer E Hipertrofiar Futuramente,ela Deve Comer Todas As Calorias?

Posts Recomendados

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)