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Dieta Atualizada


personalmaromba

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eeai galera dei uma olhada na minha dieta e na falta de opçoes aumentei a qtd do hipercalorico, coloquei 10 colheres de sopa como diz na embalagem deem uma olhada :

objetivo : hipertrofia

-ectomorfo

92kg / 1.93m

(cliquem na imagem pra visualizar maior)

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