inaprettyrow 0 Postado Março 14, 2013 às 00:39 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 00:39 Pessoal, vou começar a treinar 5x na semana agora, eu tenho mais tempo livre.. Preciso saber se é melhor eu dividir o treino em ABCDE, ABC, ou AB? Obrigado desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Março 14, 2013 às 00:45 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 00:45 ABC ou ABC2X, AB ou FB. Voce pode escolher qualquer uma dessas, só escolha os exercicios mais corretos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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