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[Growth] Whey Concentrado, Milk Protein Ou Whey E Egg?

Por andrepm
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá a todos,

Eu ainda não entendi plenamente quais as quantidades medidas em um whey protein para verificar a qualidade do produto.

Pelo que entendi até então é a proteína por dose, menos carboidratos por dose e sódio certo?

Sendo assim, aparentemente o whey e egg e o milk protein são os melhores?

Não consigo enxergar um diferencial de um para o outro pra me decidir.

Postado

Percentual de proteína em cada medidor...

A galera que se preocupa com whey, vai nessa pelo valor biológico e pela velocidade de absorção...mas alguns não curtem a albumina (ou a misturado) pelo sabor forte de ovo...

Experimenta os dois e vê o que se encaixa melhor pra o seu caso...

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