Postado 6/03/2013 às 02:40 03/6, 2013 Pessoal, estou tomando whey protein optimum gold standard, creatina probiotica e malto, todos pós treino. Teria alguma forma melhor para que eu possa tomar estes suplementos, ou mudar a combinação entre eles ou estou fazendo corretamente?
Postado 6/03/2013 às 02:41 03/6, 2013 Ta correto.Outra dica pra você é pesquisar antes de fazer um topico.
Postado 6/03/2013 às 02:41 03/6, 2013 Esta tudo certo. Esta tudo certo. Pré-Treino Nutritivo E Vasodilatador: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/116028-pr-treino-nutritivo-e-vasodilatador/#entry1501417 Aeróbicos Em Jejum: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1541-aerobicos-em-jejum-com-video-explicativo/ "Todos caem mas, apenas os fracos continuam no chão"
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