Bcaa, Whey Protein E Maltodextrina

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Postado 3/03/2013 às 16:16 03/3, 2013

Fala galera, blz?

Faço minha refeição pré-treino. Após 2 horas, tomarei 10g de BCAA no pré-treino e no pós-treino mais 10g de BCAA misturada com Whey Protein e maltodextrina imediatamente após o treno. Seria interessante?

Abraços

Postado 3/03/2013 às 16:51 03/3, 2013

sem problemas.

Futuro profissional de Educação Física.

Postado 3/03/2013 às 18:04 03/3, 2013

Se tem condições, então ok.

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 3/03/2013 às 19:07 03/3, 2013

Pensei que BCAA junto com whey e malto no pós-treino impediria a ação do whey de algum modo, já que não vejo esse tipo de combinação nas refeições de pós em dietas aqui no fórum, deve ser por causa do preço mesmo. Será que me traria bom resultados (claro que com uma boa dieta junto) ou seriam 10g desperdiçadas no pós-treino, já que eu ingeri 10g no pré?

Abraços