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Dúvida Urgente, Bf Subiu!

Por Pedro Marinho
Em Treinamento

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Postado

E ai marombada, blz?

É o seguinte: durante as férias, eu fugi da dieta um pouco e meu percentual de gordura subiu para 20%.

Meu objetivo é ganho de massa, porém, eu queria secar antes de voltar, ou seja, baixar o bf absurdamente! rs

Vale a pena tomar um thermogenico e fazer uma dieta diferente pra secar, e depois voltar normalmente ao bulking?

Senão, o que devo fazer?

Abraços!

Pain is weakness leaving the body.

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