Marlon França 0 Postado Fevereiro 23, 2013 às 13:19 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2013 às 13:19 Comprei um whey protein da optimun, e quero saber se e melhor toma-ló com agua ou leite desnatado? pois ouvir dizer que a agua e melhor para absorçao e chega mais rapido ao musculos e o leite desnatado e bom pois deixa o whey mais rico em proteina, ae quero saber com qual delis e melhor? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Fevereiro 23, 2013 às 13:39 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2013 às 13:39 Eu tomo whey com agua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 23, 2013 às 14:01 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2013 às 14:01 Tanto faz. Eu uso 200 ml de leite e completo com agua, com isso +6 gr de proteina. Toda vez que alguem escreve " Ouvi dizer " é alguma besteira.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Fevereiro 23, 2013 às 14:07 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2013 às 14:07 tanto faz, só vai fazer diferença em chegar mais rapido ao musculo se voce esta em jejum, sem contar que com leite voce vai ter caseina (use de preferencia desnatado para evitar as gorduras). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1689 Postado Fevereiro 23, 2013 às 14:07 Administrador Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2013 às 14:07 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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