Frequencia De Treino Cutting ?

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Postado 22/02/2013 às 22:49 02/22, 2013

Olla

Gostaria de saber se em cutting devemos manter a frequencia de treino ABX2,ABCX2 ou devemos diminuir a frequencia AB,ABC,ABCD,ABCDE...etc Obrigado

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 22/02/2013 às 22:52 02/22, 2013

Treino normal,quando mais intenso e frequente melhor,na minha opnião

Editado 22/02/2013 às 22:52 02/22, 2013 por ThiagoSturmer (veja o histórico de edições)

"Nossos melhores sucessos vêm depois de nossas maiores decepções"

Postado 22/02/2013 às 22:59 02/22, 2013

Eu diminuiria o volume, mas manteria a frequência do treino.

Postado 23/02/2013 às 00:13 02/23, 2013

Faça o treino que esta acostumado, quem da o tom é a dieta. Se estiver com dificuldade de perder peso, inclua HIIT...

:oneeyed01:

Cutting mode on

EAT CLEN AND TREN HARD

Postado 23/02/2013 às 00:34 02/23, 2013

Faça o treino que esta acostumado, quem da o tom é a dieta. Se estiver com dificuldade de perder peso, inclua HIIT...

Concordo com a inclusão do HIT

"Nossos melhores sucessos vêm depois de nossas maiores decepções"

Postado 23/02/2013 às 02:05 02/23, 2013

Autor

Ok pessoal manterei o treino abcx2 mesmo,OBRIGADO pessoal.... se mais alguem quiser ajudar fique a vontade

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 23/02/2013 às 02:59 02/23, 2013

Faça o treino que esta acostumado, quem da o tom é a dieta. Se estiver com dificuldade de perder peso, inclua HIIT...

Isso aí. Evite mudanças desnecessárias.

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