GuiMAG 4 Postado Fevereiro 18, 2013 às 17:18 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2013 às 17:18 Eu faço ele no treino de perna, mas quero saber especificamente em qual parte, se é a parte traseira da coxa, ou a panturrilha, etc. O exercício eu não sei o nome rs' É um que você senta na cadeira, coloca o pino no peso que aguenta, senta e ficam duas borrachas na frente da canela, e então a gente fica erguendo pra cima só no movimento das pernas. Alguém sabe como chama e qual parte ele trabalhar? Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Fevereiro 18, 2013 às 17:28 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2013 às 17:28 ee falta de conhecimento e preguiça de pesquisa. Pelo que entendi pode ser isso aqui: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusPacheco 14 Postado Fevereiro 18, 2013 às 17:30 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2013 às 17:30 deve ser cadeira extensora , ela pega o quadriceps ( parte da freente da coxa) , mas cara, cuidado com os topicos que cria , pesquise mais ,voce nao sabe nem o nome de um exercicio simples ... vao fechar seu post jaja ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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