Postado 3/02/2013 às 20:35 02/3, 2013 Olá, Estou com 230$$ Para gastar com suplementos, Gostaria de saber oque os senhores podem me indicar para tomar ? Medidas: Braço: Frio ( Relaxado ): 31 / Frio ( Contraído ) 35 Peso: 71 Altura: 1.80 Obrigado pela atenção e bom /dia/tarde/noite OBS: NÃO SEI SE SE ESTOU POSTANDO NA AREÁ CERTA; Editado 3/02/2013 às 20:36 02/3, 2013 por I o s e f
Postado 3/02/2013 às 20:47 02/3, 2013 Compre 15kg de frango e 295 ovo, garanto que é melhor que usar suplemento sem fazer dieta. 123kg 99kg ??? Rumo aos 120kg 35% 17% ??? Rumo aos 10% Idolo: Arnold Schwarzenegger e zyzz Ciclo Masteron+Propi Testo+Trembolona
Postado 3/02/2013 às 20:53 02/3, 2013 Autor Pior que não dá kkkk' o dinheiro que eu tenho é um saldo em uma loja de suplementos que ja comprei.... =/
Postado 3/02/2013 às 21:03 02/3, 2013 Whey + creatina + albumina pode ser um bom combo, dependendo da sua dieta. Um multivitamínico também é uma boa. Abraços!
Postado 3/02/2013 às 21:03 02/3, 2013 Pior que não dá kkkk' o dinheiro que eu tenho é um saldo em uma loja de suplementos que ja comprei.... =/A suplementação que vale apena é multivitamínico, creatina, no shotgun (se treina a um bom tempo) e talvez whey concentrato ou 3W se tiver uma boa alimentação. Editado 3/02/2013 às 21:12 02/3, 2013 por Pereira Arnon 123kg 99kg ??? Rumo aos 120kg 35% 17% ??? Rumo aos 10% Idolo: Arnold Schwarzenegger e zyzz Ciclo Masteron+Propi Testo+Trembolona
Postado 5/02/2013 às 17:04 02/5, 2013 Autor Oque acham se eu comprar um Blade N.O da Integralmédica ? ( Treino a 7 meses )
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