[Falta de Pesquisa]Devo Acrescentar Algum Suplemento A Minha Dieta?

[Felipe54]

Tenho o objetivo de hipertrofia atualmente tomo o No Explode Blade , BCAA , Malto ,Whey , tenho um hipercalorico aqui em casa , seria interessante eu comecar a tomar? e devo tomar em que horario?

[Henrique Schneider]

Tenho o objetivo de hipertrofia atualmente tomo o No Explode Blade , BCAA , Malto ,Whey , tenho um hipercalorico aqui em casa , seria interessante eu comecar a tomar? e devo tomar em que horario?

Em questão de suplementos está bom, eu tomaria bcaa antes do treino, malto com whey no pós-treino, e o hipercalórico pela manha ou no lanche da tarde...

Mas não esquece que a alimentação é o principal, só a suplementação não vai te dar os ganhos esperados!

Tamo junto.

[Glauber19]

Ahhhhhhhhh o verão...

Seria, de preferência agora.

[Felipe54]

Em questão de suplementos está bom, eu tomaria bcaa antes do treino, malto com whey no pós-treino, e o hipercalórico pela manha ou no lanche da tarde...

Mas não esquece que a alimentação é o principal, só a suplementação não vai te dar os ganhos esperados!

Tamo junto.

E assim que eu venho tomando mesmo , tenho minha dieta tambem , vou comecar a tomar o hipercalorico no cafe da manha

[Deliciê]

Como tá o treino...

Condizendo com a suplementação????

[Felipe54]

Como tá o treino...

Condizendo com a suplementação????

Tenho seguido essa suplementacao e dieta durante uns 4 messes , tenho gostado dos resultados pulei de 66 kg para 73kg , 30cm de braco para 35 , Tenho ficha AB vou 5x na semana alternando semana ABABA e na outra BABAB

[Deliciê]

Tenho seguido essa suplementacao e dieta durante uns 4 messes , tenho gostado dos resultados pulei de 66 kg para 73kg , 30cm de braco para 35 , Tenho ficha AB vou 5x na semana alternando semana ABABA e na outra BABAB

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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