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Uso De Shotgun

Por sergiosk8
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bem galera treino ja a 1 ano...sempre diciplinado e dedicado...

mas agora depois desse 1 ano penso em tomar o shotgun,

to pesando 60kg e pretendo tomar junto ao um Whey protein que não pode faltar e um hipercalorico Massive Fast

possuo dieta, mas meu dia tbm e bem corrido por isso vejo como mas uma razão para o hipercalorico ajudando na minha alimentação

quem puder dar algumas dicas a mas ai que possa me ajuda ficarei bem agradecido .... grande abraço desde ja :D

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