scarl 3 Postado Novembro 18, 2012 às 22:55 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 22:55 é, porque pessoas morrem tomando refrigerante... no começo do ano uma conhecida minha ficou em coma após tomar 2 copos de coca-cola... visitei ela no hospital antes de entrar em óbito e ela estava hiper magra, ou seja, com certeza pelo catabolismo gerado pela coca daquele dia ah vá!!! nao intendi o porque do sarcasmo mas deixa pra la nao vai dar em nada. so quis deixar a intender que se tomar refri seguindo uma dieta regrada somente vai fode la, enfim... nao deixe seu treino influenciar na sua vida social, justamente por isso que tem o dia do lixo, toma uma breja com os amigos, fast food... mas se quiser saber os males dos refrigerantes da uma lida no topico do Twin q postei Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pinguim18 0 Postado Novembro 18, 2012 às 23:04 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 23:04 sódio pra caralho 1 ovo tem 63 mg de sódio, e um copo de guaraná zero tem 11 mg, omfg logo que vejo uma pessoa na rua gorda e inchada eu penso na mesma hora: essa pessoa deve ter acabado de tomar uma coca zero eu penso que aquilo tudo deve ser sarcasmo utilizado na internet achando que ta sendo engraçada .but...em 2 copos de coca zero sao cerca de 56 mg de sodio e sem nenhum beneficio fora o aspartame que tem estudos (pelo menos na epoca nao sei como esta atualmente) comprovando o estrago que ele causava. mesmo que em doses altas nao gostaria mt do cosumo. enfim vai do gosto do dono do topic . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Poeta 8 Postado Novembro 18, 2012 às 23:26 Autor Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 23:26 Bora beber moderadamente kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Poeta 8 Postado Novembro 19, 2012 às 00:02 Autor Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:02 Só pra aproveitar o tópico uma duvida Em bulk nos dias q n treino eu baixo as kcal da dieta ou mantenho ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Novembro 19, 2012 às 00:11 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:11 nao intendi o porque do sarcasmo mas deixa pra la nao vai dar em nada. so quis deixar a intender que se tomar refri seguindo uma dieta regrada somente vai fode la, eu penso que aquilo tudo deve ser sarcasmo utilizado na internet achando que ta sendo engraçada .but...em 2 copos de coca zero sao cerca de 56 mg de sodio e sem nenhum beneficio fora o aspartame que tem estudos (pelo menos na epoca nao sei como esta atualmente) comprovando o estrago que ele causava. mesmo que em doses altas nao gostaria mt do cosumo. enfim vai do gosto do dono do topic . Onde estão as provas científicas? Mostrem aí. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoFitness 13 Postado Novembro 19, 2012 às 00:29 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:29 Quando eu era criança eu não entendia bem o lado obscuro da frase: 'Que não mata engorda'. HUuaushuUAshuhuashuuhAUSHHuashh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pinguim18 0 Postado Novembro 19, 2012 às 00:33 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 00:33 Onde estão as provas científicas? Mostrem aí. e so dar uma rapida procurada no pubmmed...como disse nao sei se ja tem novas pesquisas ou o tao certo estao as ja existentes , como eu falei no post. Onde estão as provas científicas? Mostrem aí. e so dar uma rapida procurada no pubmmed...como disse nao sei se ja tem novas pesquisas ou o tao certo estao as ja existentes , como eu falei no post. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Poeta 8 Postado Novembro 19, 2012 às 01:01 Autor Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 01:01 Onde estão as provas científicas? Mostrem aí. Mpcosta pode ajudar? Em bulk nos dias q n treino eu baixo as kcal da dieta ou mantenho ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Edu-k 23 Postado Novembro 19, 2012 às 01:02 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 01:02 (editado) refrgerantes cosiderados zero costumam ter mt sodio...isso pode dar um aspecto de mais inchado por causa da retençao...mas se vc fizer mt questao de tomar IIFYM ta ae pra isso =D Uma lata de Coca - ZERO tem 49 mg de sódio Você teria que tomar um pouco mais de 40 latinhas apenas para atingir a quantidade recomenda de 2000mg de sódio dia. E se por acaso consumir muito sódio, coma alimentos ricos em potássio. Editado Novembro 19, 2012 às 01:10 por Edu-k Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marquinhovix 1 Postado Novembro 19, 2012 às 13:56 Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 13:56 (editado) Refrigerante é uma coisa que deveria ser desassociada de qualquer refeição, independentemente se é 0 klcal ou não, o problema nao está exatamente em seus açucares mas em outros compostos. Principalmente no PH. Veja o vídeo abaixo e tirem suas conclusões. Editado Novembro 19, 2012 às 14:11 por marquinhovix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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