[Falta de Pesquisa]Famosa História De "atrapalhar O Crescimento".

[GuiNaka]

Eae galera, tenho 15 anos e sempre escuto essa história que hipertrofia na minha idade vai atrapalhar meu crescimento.

Pego muito firme na academia mesmo e nao to nem aí com isso que dizem...

Estou certo ou errado? Porque? Dicas? Sugestões?

Abraçoss

Valeuu

[pepepro]

Isso é mito.

[MrF]

Já ouvi de alguém que entende de musculação que o grande problemas é que isto pode elevar as chances de vc ter lesões na idade adulta.

a explicação é lógica. Se vc não cresceu tudo que tinha que crescer, a musculação vai fortalecer e criar músculos que farão força contrária a força do crescimento do esqueleto.

o esqueleto vai acabar vencendo a força contrária mas deixará alguns eles fracos no seu corpo (onde apresentarão tendencias a lesões).

não sei se tudo isto é verdade mas foi dito por uma cara formado em educação física.

ou seja, se vc cresceu tudo que tem que crescer não terá problemas. na sua idade, eu já tinha crescido quase tudo o que cresci. se tiver dúvidas fale co um médico.

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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