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ELIMINAR PRODUTOS QUE NÃO FUNCIONAM Trabalho com marketing e fiz uma parceria com uma distribuidora de São Paulo para desenvolver uma loja virtual. Sugeri pra ele, trabalhar com o marketing da verdade, ou seja, trabalhar com produtos que realmente dão resultados e eliminar os produtos com falsas promessas. Pedi orientação a um profissional para auxiliar, ele qualificou a nota do produto de 0 a 10, falou o porque era bom ou ruim e se devíamos vender ou não. Ele veio com a explicação científica, porém, gostaria de uma opinião de vocês, que usam esses produtos na prática, será que poderia colocar aqui o review dos produtos para que vocês possam comentar? Produtos: -------------------------------------------------------- Pasta de amendoim - Power One e VitaPower -------------------------------------------------------- (4/10) - Avisar sobre possível reação alérgica. Avisar caso algumas variações do produto contenham carboidratos e a quantidade do mesmo (para pessoas em dietas low carb). Usado geralmente para dietas muito calóricas. -------------------------------------------------------- Iridium Labs -------------------------------------------------------- - Somatodrol da Iridium Labs (0/10): Produto falso. É apenas uma combinação de "Zinco, Magnésio, Vitamina B6" (segundo o site somatodrol.com). Sugestão: Retirar do estoque. - Soma Pro da Iridium Labs (0/10): contém zinco e magnésio. Produto falso, baseado no que ele promete. Sugestão: Retirar do estoque. - Minotauro Pré Treino da Iridium Labs (5/10): contém Taurina, Cafeína, Glucoronolactona e Inositol. Pode dar reação alérgica em quem tem intolerância a lactose. Dose acima da recomendada de Taurina e cafeína, pode ocasionar arritmia (coração batendo muito rápido). Pode conter carboidratos. Sugestão: mantém no estoque, mas avisa sobre os problemas antes. - Hydra Glutamina da Iridium Labs (1/10): não contém dados que demonstrem a eficacia. Vários estudos mostram nenhum efeito de suplementos de Glutamina (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473) - Kimera da Iridium Labs (2/10): base de cafeína e alguns lixos desnecessários (gengibre e chá verde). Sugestão: retirar do estoque. - ATLAS Creatina da Iridium Labs (7/10): creatina tem vários estudos que mostram uma eficácia verdadeira. Não sei a procedência desse suplemento em específico, mas a creatina em si é eficaz. Sugestão: manter no estoque. - Phoenix BCAA da Iridium Labs (4/10): suplementos de BCAA tem poucos estudos indicando a eficácia. Pode ser benéfico para pessoas que começaram a pouco tempo a fazer exercícios de longa duração aeróbicos, mas contém poucos dados. A maior parte desses produtos vende algo mentiroso. Sugestão: retirar ou sugerir proteína isolada (whey) ao invés. - Kiron da Iridium Labs (0/10): não consegui encontrar informação sobre composição e os sites propagando o produto parecem maliciosos. Sugestão: remover. - Poseidon ômega da Iridium Labs (9/10): produto a base de omega-3. A quantidade está correta (segundo a descrição do produto) entre EPA e DHA. Sugestão: mantém. - Whey Protein da Iridium Labs (7/10): o famoso whey. Caso ele contenha alguma quantidade de lactose, avisar sobre possível alergia. Caso contenha carboidrato, avisar a quantidade. Sugestão: manter caso o preço seja competitivo com outras marcas de whey. - Zeus extreme da Iridium Labs (0/10): produto falso pro que promete. É apenas um conjunto de minerais e vitaminas. Sugestão: remover. -------------------------------------------------------- POWER -------------------------------------------------------- - Android (0/10): produto falso pro que promete. São só alguns minerais e vitaminas. A quantidade de Coenzima-10 é negligenciável, se é que ele contém. Sugestão: remover. - Cafeína Alpha (7/10): parece conter só cafeína e nada mais (o que é algo bom). Sugestão: manter. - Desodalina (0/10): cafeína em pouca concentração e promessa falsa. Sugestão: remover. - Dilatex (5/10): contém arginina, geralmente usado para performance sexual e para regeneração do músculo. Nada muito forte. Sugestão: mantém caso queira, mas não vai ter muito efeito, exceto se a pessoa for deficiênte nesse nutriente. - L-Carnitina (7/10): carnitina tem algumas pesquisas reportando a eficácia, mas geralmente em pessoas deficiêntes nesse nutriente. De qualquer forma, ele pode ser útil para outros aspectos que não o treino. Sugestão: manter. - Óleo de Cártamo (0/10): produto falso pro que promete. Esse é um óleo comum, semelhante ao óleo de girasol que dá para comprar no mercado com menos de 10 reais. Sugestão: remover. - Power Jack (5/10): mistura de cafeína, arginina, creatina e vários lixos desnecessários. A cafeína e creatina tem bastante evidência da eficácia, mas o resto é besteira. Sugestão: manter, mas não prometer nada de surpreendente. - Sineflex (5/10): mistura de cafeína e sinefrina. A sinefrina pode causar arritmia (palpitações). Colocar um aviso sobre isso. Não é tão efetivo quanto cafeína + efedrina, mas pode funcionar se usado da forma certa. Sugestão: manter, mas avisar dos riscos ao coração. - T Sek (0/10): produto falso pro que promete. A composição são a junção de várias plantas e colágeno. Efeito nulo. Sugestão: remover. - Terra Verde Ômega 3 (3/10): ômega-3 na pior forma possível, o ALA, que não tem efeito porque precisa ser convertido para EPA/DHA. Sugestão: remover, já que o da "Poseidon" da Iridium aparenta ser de melhor qualidade. - Veinox (0/10): produto falso. Completamente. A composição é vitamina C e cálcio, só. Sugestão: remover. -------------------------------------------------------------- Lauton Nutrition -------------------------------------------------------------- - BCAA (5/10): o mesmo de antes, BCAA pode funcionar, mas a pessoa já estiver consumindo uma proteína isolada o efeito é mínimo. Sugestão: manter, mas avisar caso o produto tenha carboidratos e indicar os efeitos realistas. - Colágeno (6/10): o colágeno pode ser útil para reduzir as dores no joelho ocasionadas pelo treino. Não pesquisei sobre a quantidade ou se ela é hidrolixada nesse produto, mas caso seja o correto, ele é útil se for utilizado após os treino, em repouso. Seguestão: manter. - Creatina (6/10): como dito na primeira parte, creatina tem beneficios reais no exercício. Não verifiquei a quantidade desse produto em específico, mas caso seja o correto ele funciona. Sugestão: manter. - Glutamine Power (2/10): glutamina não funciona. Sugestão: remover. - Gojiberry (0/10): não funciona. Não existe evidência alguma sobre o uso. Sugestão: remover. - Hemovital Poli Vitam (6/10): um multivitaminico que não contém (dizem eles) produtos derivados de animais. Talvez seja uma boa para vegetarianos, mas por ser de origem vegetal, que custa mais para ser produzido, eles provavelmente usaram as piores formas das vitaminas. Por exemplo vit. D2 ao invés de D3 e cobalamina ao invés de metilcobalamina. De qualquer forma, sugestão: manter e anunciar para vegetarianos caso realmente não contenha subproduto de animais. - Jumbo Protein (3/10): uma mistura de várias fontes de proteína. Geralmente fazem isso porque custa menos do que o whey isolado, onde eles fazem o marketing dizendo ser mais efetivo porque foi extraído de várias fontes diferentes. Besteira. Sugestão: remover. - Lipoleic (0/10): produto falso pro que promete. Óleo de cártamo (a base desse produto) é quase o mesmo que óleo de girasol que se encontra no mercado. Sugestão: remover. - Maca Peruana (5/10): uma planta que eles prometem aumentar testosterona, mas que não funciona dessa forma. A Maca tem efeito afrodisíaco, mas não aumenta testosterona e não ajuda em nada a performance do treino. Sugestão: manter, mas avisar que o uso é para performance sexual e não para outras coisas. - Omega 3 (3/10): quantidade muito baixa de DHA. Péssima qualidade. Sugestão: remover. - Picolinato de Cromo (0/10): produto falso. Sugestão: remover. - Thermo Jet (5/10): quantidade média de cafeína e extrato de chá-verde. Avisar do risco de problemas no coração. Sugestão: manter, mas avisar dos riscos. - Torque Pré treino (3/10): é uma mistura de algumas vitaminas, cafeína, creatina, carboidrato (D-ribose) e minerais. Se a quantidade adequada de cada um desses componentes o produto seria bom, mas certamente não é, vendo o preço relativamente baixo. O que provavelmente eles fizeram é homeopatia, ou seja, colocar uma quantidade muito pequena de cada coisa, e no final não dá resultado nenhum. Sugestão: remover. - Vitamina D (5/10): não consegui achar se é D2 ou D3. A forma da vitamina D2 é praticamente inútil. Sugestão: caso seja vit.D3 (colecalciferol), o produto é de qualidade. Caso contrário, remover. - Whey (5/10): apenas indicar se tem carboidrato e a quantidade do mesmo. - BCAA 2400 + ZMA (4/10): provavelmente muito caro e não vai ter efeito. Como dito, o BCAA não tem efeito caso a pessoa já esteja consumindo a proteína isolada como o Whey, e o ZMA é apenas Zinco e Magnésio, que podem ser beneficias na quantidade certa, mas para chegar num preço competitivo eles provavelmente usam oxido de zinco, que não é absorvido pelo corpo. Sugestão: remover. - TCM Óleo de Côco (8/10): caso seja o real TCM e não só o óleo de côco normal, é um produto bom. Muita gente vende óleo de côco comum como TCM, mas as duas coisas são diferentes, embora o TCM derive do óleo de côco. Sugestão: caso não esteja num preço muito acima do comum, manter. - Gojy berry (0/10): falso. - ZMA Maximus (5/10): magnésio e zinco. Pode ter benefício, mas geralmente não tem efeito algum, exceto se a pessoa estiver deficiênte desses minerais ou se as formas desses minerais forem muito boas, o que provavelmente não é o caso. Sugestão: remover, mas se quiser manter, avise que os efeitos não são tão perceptíveis. -------------------------------------------------------- Max Titanium -------------------------------------------------------- - Femini Cut (8/10): cafeína. Parece ser muito bom, já que a quantidade de cafeína é adequada (210mg por cápsula) e a cápsula tem gordura, o que aumenta a absorção. Sugestão: manter. - Active Man (6/10): cafeína. Idêntico ao 'femini cut', mas contém o dobro (420mg) de cafeína. Pode ser perigoso se ingerido mais de uma por dia. Sugestão: manter, mas alertar sobre problemas no coração. - Max Cut (3/10): promete "ajudar a queimar gordura", mas é só cafeína misturada com outras coisas que não funcionam, como pimenta e gengibre. Sugestão: remover. - Carnilean (0/10): É l-carnitina com chá-verde. Promete emagrecer, mas não vai ter esse efeito, no máximo vai ajudar caso a pessoa seja deficiênte em carnitina. Sugestão: remover. - L-Carnitina (5/10): não possui evidencia de que ajuda a emagrecer, portanto é falso para o que promete. A deficiência em carnitina pode levar a alguns problemas, mas se a pessoa não está deficiente esse suplemento não vai ajudar em nada. - Quitosan (0/10): o marketing diz que pode ajudar a "queimar gordura" ou "impedir a absorção de gordura". É falso. A própria FDA já teve que tomar providências sobre isso nos EUA. Sugestão: remover. - 2HOT (0/10): falso. Contém várias vitaminas e um pouco de cafeína. A maior parte das vitaminas está em uma forma que é pouco absorvida e em pouquíssima quantidade para fazer qualquer efeito real (exceto se a pessoa estiver deficiente em alguma delas). Sugestão: remover. - Ultimate Fire (0/10): falso. Contém "amido de milho" (famosa Maizena) e cafeína, segundo esse site: - Chromium Picolinato (0/10): falso. Como eu havia dito em outro produto, esse picolinato de cromio não funcionou nos testes clínicos e não existe evidencia de que funciona. - Max Pump (4/10): mix de vitaminas e de carbohidratos simples. Contém taurina e cafeína em pouca quantidade. Sugestão: remover. - BCAA (5/10): como eu havia escrito, BCAA pode funcionar, mas geralmente só vai ter ação perceptível se a pessoa estiver deficiente em algum dos amino ácidos presentes no BCAA e geralmente não é necessária caso a pessoa já esteja consumindo outra proteína isolada que seja completa, como o Whey. - Glutamina (0/10): não funciona. - M-Tour Leucine (5/10): Leucina pode ser usada e vai ter efeito, mas somente em pessoas que treinam muito pesado e já são avançadas. Pro público médio o suplemento de leucina é desnecessário. - ZMA Max (4/10): mistura de zinco e magnésio. Se a pessoa não for deficiente em nenhum dos minerais então não vai ter efeito nenhum, ainda mais que as formas desses minerais é provavelmente muito ruim e não é absorvida pelo corpo da forma necessária (dióxido de zinco, por exemplo, é pouco absorvido, mais ou menos 10% apenas). - Maca Plus (5/10): como dito em outro produto, a Maca pode servir para performance sexual, mas não irá aumentar testosterona e nem a performance do treino. - Óleo CA (0/10): óleode cártamo não tem evidencia de eficácia. - Óleo de Linhaça (0/10): não possui evidência de eficácia, inclusive a forma de ômega-3 na linhaça é péssima, já que ele precisa ser convertida antes de ser usada pelo corpo (ALA > EPA) - Ômega-3 (3/10): quantidade muito baixa de DHA. Não vai ter efeito perceptível. - Creatina (6/10): caso seja de fato creatina, como dito em outros produtos, ela irá funcionar. - Max Shake (4/10): contém proteína de soja. A proteína de soja é péssimo pra homens porque contém uma quantidade muito grande de fitoestrogênios. - Vitamina D3 (9/10): muito bom. A vitamina está numa boa forma (colecalciferol), que é bem absorvida pelo corpo. Está em forma líquida também, então pode ser usada embaixo da lingua pra maior absorção (sublingual). Sugestão: manter. - Coenzima Q10 (8/10): parece de boa qualidade, não tem nada exceto o CoQ10. Existe certa evidencia sobre o uso do CoQ10 em fornecimento de energia pro corpo (mitocondria). - MultiMax Complex (8/10): multivitamina. Tem alguns problemas. Por exemplo, >> Por enquanto foram estes produtos que ele analisou a composição. Assim que receber todo material posto aqui.