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Encontrado 1 registro

  1. Eae marombada Bom estou com uma duvida sobre a quantidade de whey que devo usar pós-treino. Tipo estou treinando das 23:00 as 00:00, atualmente eu uso apenas uma porção de 40g do meu whey. (que contem 30g de proteínas) E depois costumo jantar (geralmente e bife de frango ou de carne) Só que eu...
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