Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''preciso de dicas''.
Encontrado 3 registros
-
Boa tarde! tenho 30 anos e gostaria de dicas pra melhorar meu shaip, tenho 1,87cm peso 90kg já treino bem mais ou menos já há algum tempo. Gostaria de dicas tbm pra tirar essa cintura de violão ou cintura de ovo q me encomoda muito. obg.
-
assim ja fiz outros ciclos básicos e uns intermediários mas nunca seguir a risca uma dieta perfeita (limpa). a uns 10 meses atraz fiz de trembolona e o resultado foi quase perfeito "apesar de que eu nao seguir uma dieta e fui comendo de tudo " mesmo assim gostei do resultado. pois pesava 74 kg massa magra e fui para 87 kg massa magra. hoje eu peso 85 kg. tenho 30 anos tenho 1,84 de altura. bf 12. pois to querendo tomar: tamox................................... 1 comp 1-8 semana. 30ml...... trembolona ................ 1-8 dsdn.( king pharma ) 20ml..... enatato..........................1-8 500mg semana ( king pharma ) 20ml......masteron........................3-8 ( king pharma ) hcg 5000ui...................................3-8 500 semana to querendo acrescentar stano isso seguindo uma dieta por favor me ajundem ai fiquei meio confuso com algumas dicas que vi nos fóruns e comentários de amigos -
Boa noite pessoal. Sou novo no Fórum, entrei e achei o pessoal bacana e muita gente tirando dúvidas e querendo ajudar uns aos outros. Mas vamos lá, pessoal tenho 1,70 cm e 55 Kg, é sou um chassi de grilo, rsrsrsr me alimento bem, a uns 4 anos(quando malhava) tomei umas massas mas a única que deu "efeito" na minha opinião foi uma da probiótica, a 3200 anti-catabólica, segundo o pessoal da academia, falaram que meu metabolismo é fraco, genética e etc.....Devido ter passado na facul de engenharia, não pude malhar mais... na época tava com uns 68 kg..... Gostaria de tomar a mesma massa, e combinar com algo mais, com uma albumina, malto, creatina ou algo sei lá.... Gostaria de saber se alguém pode me ajudar..... OBS IMPORTANTE: Lembrando, sou estudante, e isso terei que bancar por conta própria, e poderia investir por mês uns 100 reais, inicialmente poderia investir 200 ou pouco mais na compra de suplementos. Será que alguém poderia, me ajudar??? Desde Já agradeço....... Obs: Se alguém conhecer alguns site de vendas ou algo assim.......
