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Encontrado 1 registro

  1. - Idade - 21 - Altura - 1.81 - Peso - 90kg - Percentual de gordura(21%) - Tempo de treino - 2 anos e 5 meses - Objetivo - Ganho de massa magra Protocolo: 1 - 8 Durateston 500mg ( 1 ML 250MG Segunda - 1 ML 250MG Quinta ) 1 - 2 Oxitoland 50 MG (1comprimido) TSD 2 - 4 Oxitoland 100MG ( 2 comprimido, 1 a cada 12Hrs) TSD TPC SERMS 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia Inicio da TPC - 35 Dias após a ultima aplicação de Durateston. Dieta: Refeição 1 – Café da manhã : Pão integral; Queijo Cottage; Peito de peru; Leite desnatado; Claras de ovos; Bananas e aveia. Refeição 2 – Lanche da manhã: Pão integral; Peito de frango; Queijo ricota. Refeição 3 – Almoço: Filé de frango, patinho ou uma carne magra; Batata, arroz, feijão Preto (ou lentilha); Claras de ovos; Salada à vontade; Azeite extra virgem. Refeição 4 – Pré Treino: Batata doce; Filé de frango. BCAA Growth Multivitamico Growth Pós Treino:Whey protein Growth, Glutamina Growth, Vitamina C Growth Refeição 5 – Janta: Arroz integral; Carne moída, filé de frango ou uma carne magra; Brócolis. Refeição 6 – Ceia Claras de ovos; Atum; Azeite extra virgem, abacate ou castanha de caju Então pessoal, esse vai ser meu PRIMEIRO CICLO, estava esperando completar 21 anos para começar a ciclar, por isso nunca tinha ciclado antes. Sei que meu BF não está EXCELENTE para o ciclo, mas o objetivo principal do ciclo é ganho bruto de massa magra. Claro, vou me esforçar para baixar o BF, acho que é ate possivel com um ciclo desse. A dosagem da OXITOLAND resolvi deixar dessa maneira por causa da quantidade de comprimidos que tenho disponível e por que acho que assim vai render mais o próprio ciclo, aumentando a dosagem apos 2 semanas de uso e fechando com 100MG por dia na 4 Semana. A durateston eu vou manter até a 8 semana, aplicando 500mg por semana, seg e quinta. Pretendo começar o ciclo na próxima semana, drogas já estão em mãos. O que acham desse protocolo? está bom? mudariam alguma coisa? Valeu a todos!
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