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  1. Meu primeiro ciclo pessoal quero a ajuda de vocês. Idade; 21 Altura; 1,80 Peso; 83 Gordura total; 7, kls Dosagens de 30 mg (tds) de Dianabol. (dividido cada em 8:00 e 8:00 horas 400 de testosterona (dividido em 2x na semana SEG E QUINT) 1-6: Enantato 4-6: Dianabol  Tpc: Inibidor de aromatase (Anastrozol 0,5mg DSDN durante todo o ciclo) 30 dias após ultima aplicação, Tamox 40mg durante 15 dias e depois mais 15 dias com 20mg.  Alimentação: Ae ajuda ai na dieta, se liga. 6:00 da manhã: ovo, frango batata doce, 9:00 hiame, vitamina de banana e frango, 12:00 frango ovos, arroz integral legumes, 15:00 vitamina de maçã, frango e ovos 18:00 milho com macarrão integral, ovos, carne vermelha suco de banana. 21:00 batata doce com ovos e frango. 00:00 leite ovos e hiame tapioca frango.
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