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boa noite amigos vim até aqui fiz cadastro no fórum por que por mais que eu tenha pesquisado, não consigo achar um esquema certinho para meu ciclo, dae recorro a vocês que tem bastante experiencia. o ciclo que vou fazer, trata-se de um ciclo relativamente curto, que vai girar em torno de 6 semanas. o que tenho em mãos: 1 frasco com 10 ml de ciclo 6 (300 mg cada 1 ml) 1 frasco de stanozolol com 100 capsulas de 10 mg cada. duvidas: 1 - como montar este ciclo? 2 - qual a tcp devo fazer? - embora ha duvida, pensei em fazer a seguinte tcp 1-14 40mg tamoxifeno/15-28 20mg tamoxifeno + 1200 mg de tribulos durante os 28 dias. para o figado, silimarina ou chantinon +vitamina b12 a mv do ciclo 6 é em torno de 15 dias, que sera o período em que começarei a fazer a tpc é isso mesmo? objetivos - ganho de massa magra e diminuir bf que deve estar em torno 19 a 20% medidas peitoral 112cm abdome 94cm coxa 60 panturrilha 36cm bíceps 41cm obs. medias corpo frio tempo de treino 1 ano e meio dieta durante o ciclo Café da manhã 1 copo (250 ml) de leite desnatado com 1 col. (sopa) de leite desnatado em pó (para aumentar o valor proteico) e 1 col. (sobremesa) de achocolatado / 2 fatias de pão integral / 4 fatias de blanquet de peru / 1 col. (sobremesa rasa) de requeijão / 1 pera pequena. Lanche da manhã 1 pote de iogurte sabor de frutas Almoço 1 prato (sobremesa) de salada de repolho roxo, alface e tomate-cereja, salpicado com 1 colher (sopa) de peito de frango desfiado / 1 xíc. (chá) de macarrão ao sugo / 1 sobrecoxa grande de frango assado (sem pele) / 1 col. (sopa) de espinafre refogado. Lanche da tarde 1 copo (250 ml) de iogurte / 1 barra de cereais 16 gramas de proteína/1 banana Jantar 1 prato (sobremesa) de agrião, alface, cebola em rodelas e tomate / 3 col. (sopa) de arroz com ovo cozido, presunto magro e ervilhas / 1 fatia grande de lagarto assado / 2 col. (sopa) de couve-flor e cenoura cozida / 1 taça de salada de frutas com 1 col. (sopa) de iogurte desnatado Ceia 1 iogurte ou 1 taça de gelatina treino ABC aeróbicos 3X por semana 40 minutos de caminhada forçada. suplementação whey + bcaa + creatina+ glutamina, sempre antes e depois dos treinos. acho que é isso, se puderem me ajudem, de antemão agradeço. caso der certo de montar o ciclo postarei fotos para que possam acompanhar.