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Eai pessoal, faz uns 2 meses que estou com uma dor na parte de cima da mão, eu tinha parado de treinar por um tempo e estou voltando aos poucos, até consigo treinar com essa dor porém ao realizar flexões ou movimentos que dobram o punho para cima dificulta um pouco, alguém sabe alguma pomada ou algum tratamento pra isso. A dor é exatamente aonde esta o dedão dessa cidadã na foto.
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Olá amigos, faço musculação há 6 meses, hoje posso observar que minhas mãos tremem! Isso não acontecia antes comigo. Não é muito, mas incomoda, se for pegar uma peça pequena com uma pinça por exemplo, tenho dificuldade. Quando vou clicar e pressionar algum ícone no meu smartphone (touch screen) ele pensa que estou querendo mover o ícone, pois fica tremendo. Isso começou depois que iniciei minhas atividades na academia. O que pode ser isso? Minha alimentação é bem equilibrada, com whey, albumina, creatina, bcaa, etc... Qualquer ajuda será bem vinda! Obrigado.
