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Relato de treino com uso de Hydroxycut Elite Hardcore
Hellboy30 postou um tópico em Diário de Treino
Olá pessoal a partir de hoje começarei a relatar meu treino, dieta e suplementação, tenho por objetivo perda de peso, no momento estou pesando 104 kilos e tenho 1,71m de altura, estou treinando há mais ou menos um mês, treino musculação 3 vezes por semana, faço 5 exercícios para peito (Supino reto, supino inclinado, fly reto, fly inclinado, crucifixo, crossover) e cinco exercícios para costas (Puxada à frente, puxada pelas costas, puxada articulada na máquina, remada livre, remada na máquina) e estou fazendo caminhada na esteira 3 a 5 vezes por semana de 50 minutos há 1,30:00 depende do gás, também estou fazendo hidroginástica 3 vezes na semana, faço acompanhamento com nutricionista e endocrino, minha suplementação é Whey protein probiótica, BCAA Optmum, Creatina Universal 5 gramas e iniciarei amanhã 31/03/2017 com o hydroxycut elite hardcore que recebi hoje 30/03/17 importei da samedaysupplements.com, também comprei um Lipo 6 Black e um EFA Labrada com o decorrer do tempo vou postar minha evolução e postar fotos.