Fale galera,vou postar umas fotos aqui da minha evolucao,tenho 16 anos e 3 meses de treino
15 anos-97 kg
http://imageshack.us/photo/photo/9/imagegwca.jpg/
3 meses de treino-73 kg
http://imageshack.us/photo/photo/195/imageqofq.jpg/
Eu fiz um cutting mais passei dos limites,fiquei magrelo,com 64 kg,3 meses de treino consegui ganhar 9 kg,mas e o shape?ta bom?isso é uma gineco?