Pesquisar na Comunidade

Olá pessoal, beleza? Vim relatar aqui agora um ciclo que irei iniciar na segunda feira dia 15/05 e irei colocar os resultados e meu dia a dia! Se quiserem acompanhar estarei sempre por aqui, sou novo aqui no fórum! Vou falar um pouco sobre mim antes de tudo: Tenho 21 anos, treino desde os 15 entre idas e vindas. Estava a mais de um ano parado e retornei em Janeiro deste ano. Já tive contato com esteróides anabolizantes aos 16 anos de idade (!!) Sim, na época optei por arriscar e tive uns ganhos consideráveis até. Graças a Deus nunca tive colaterais maiores, e hoje meu eixo hormonal está normal. Na época cheguei a fazer ciclos com M-Drol, Dianabol, Hemogenin, Durateston, Deca e Deposteron, porém fazem 4 anos que não coloco nada pra dentro! Resolvi criar a coragem novamente e voltar a ciclar e irei relatar aqui para vocês! Seguinte, não irei colocar o treino e a dieta aqui, pois eu mudo constantemente.. o que eu quero dizer que eu não fico toda semana fazendo os mesmos exercícios e comendo a mesma coisa todo santo dia. Eu dou uma variada legal, mas atingindo aquilo que o objetivo pede. Então, diariamente irei postar aqui o que comi durante o dia e o que treinei. Outra coisa que levem em conta é que tenho vida de morcego. Eu trabalho das 22:00 às 06:00 e treino e estudo de manhã.. e durmo a tarde. Porém meu sono é regular de 7 horas, e com a ajuda de melatonina, então está Ok. Sem mais delongas: 1-8 Enantato de Testosterona 600mg/sem - SEG E QUINTA (PUMP LABS - 300mg/ml) 1-3 Dianabol 30mg/dia (Landerlan) 3-8 Dianabol 60mg/dia (Landerlan) 1-8 Anastrozol 1mg Todos os Dias A TPC eu ainda não decidi se irei fazer, ou se irei administrar testo para ponte para um próximo ciclo.. mas assim que decidir postarei aqui. Postarei o treino e os resultados diariamente. Suplementação irei postar o que tomarei ao longo do dia junto com a dieta também! Espero que acompanhem! Preciso perder o receio de me auto aplicar de novo, antigamente fazia de olhos fechados, mas já faz um bom tempo rs.. Quanto ao LAB do Enantato, o fornecedor é de confiança, fornece pra todos da academia e ali tem vários competidores... Algumas medidas: Peso: 95kg Braço: 42cm Coxa: 61cm Abdomen: 95cm Panturrilha: 42cm Espero chegar aos 100kg e pelo menos mais 1cm de braço.. já a coxa e panturrilha quero trabalhar legal. Algumas fotos: Quanto aos moderadores: Se tiver alguma coisa errada, deem um toque e perdão! Abraços galera, bons treinos e ganhos!

Gostaria de uma opiniao de voces, estou para começar um ciclo depois de algum tempo parado, malho desde os 20 anos, mas dei uma parada por dois anos e perdi 14kgs de massa magra, sou ectormorfo puro, voltei tem 1 ano e 1 mes, sem faltar um unico dia. Idade:27 Altura:1,88 Peso:71kg (ninguem acredita que tenho esse peso, fotos no final do post) BF: nao tenho ideia ainda, mas e bem pouco Ideia do ciclo 1-10 Enantato 500mg/sem 1-4 Dianabol 30mg/dia Minha duvida é na tpc, o que aconselham? nao tenho tendencia a ginecomastia, ou sensibilidade, aconselham o uso de anastrazol? qualquer conselho é bem vindo minha dieta atualmente esta com o macro em torno de 3500 a 4000 calorias diarias Fotos Atualmente: https://imageshack.com/i/po4Aku9Xj http://imageshack.com/i/po3lG7xYj

- Idade:25 - Altura: 160 - Peso 66 - Medidas: BRAÇOS 37,5/38 peitoral:104 pernas: 59/59,5 - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo: ganho com qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-12 enantato 400mg 4-8 dianabol 50 mg tsd 8-12 stano 30mg tsd ( para ajudarno fim do ciclo retiranto um pouco a retenção do diana e dando um aspecto mais ceco) Ponte: oxandrolona 20 mg tsd ate 21 dias pós ultima aplicação anastrozol - 0,5 ds2n até desmame na tpc silimarina em todo ciclo e tpc tpc tamoxifeno 21~25 dias apos a ultima aplicação 40 mg primeiros 15 dias depois 20mg dias hcg (pensei na possibilidade ) se acham necessario deem suas opniões e de que forma eu deveria fazer abraço!

Olá a todos, acabei de criar o usuário no fórum depois de muito estudar e acompanhar diversos relatos. Vou fazer um breve relato do meu último ano na musculação; treino há 6 anos. Já parei quatro vezes sempre dessas quatro vezes duas foram paradas significativas pois uma delas foi quando eu entrei no exército e acabei ficando muito magro, quando saí de lá decidi fazer meu primeiro ciclo, fiquei com o shape bom, e em 2015 devido a faculdade, casamento e muito estudo para um concurso aq da minha cidade, tive que parar novamente, passei 1 ano e 2 meses longe das anilhas. Voltei faz um mês e estou planejando meu ciclo para agosto. Protocolo montado; 1-6 Enantato 500 mg/semana 3-6 Dianabol 40 mg TDS (6 últimos dias 20 mg) Modo de Usar: Enantato de Testosterona: 2 amplicações de 1mls por semana, por exemplo segunda-feira e quinta-feira Dianabol: 4 caps por dia, sendo uma a cada 6 horas aproximadamente TPC (Iniciar 30 dias após última aplicação de enantato) Tamoxifeno Vitamina E 1° ao 30° dia - tamox 20 mg TDS 1° ao 30° dia - VIT E 1000ui TDS altura: 172 Peso: vou ficar devendo BF: entre 10~15 (não tenho certeza, pesso que tentem descobrir pelas fotos se possível) OBS: pretendo fazer apenas seis semanas pois li que o corpo entra em homeostase após esse período, sendo assim não seria interessante passar mais duas semanas suprimindo minha produção endógena de testo.

Gostaria que membros experientes avaliem e opinem se o protocolo esta correto. -21 anos -71kg -1,73 cm -12% de Bf por ai.. -Ectomorfo Protocolo: 1-8 2ml = 400mg de enantato 2x sem 1-4 40 mg de diana por dia Anastrozol como IA durante o ciclo meio comprimido = 1-3 0,5 DIA SIM DIA NAO 3-6 0,5 DIA SIM DOIS NAO 6-9 0,5 DIA SIM TRES NAO 9-12 0,5 DIA SIM QUATRO NAO TPC de Enantato 30 dias após a última aplicaçao na 12 semana: 1-15 2 comprimidos dia = 40 mg de tamoxifeno 16-30 1 comprimido dia = 20 mg de tamoxifeno Minha dieta: TOTAL = 3.609 Kcal MACROS = CARBOIDRATOS 432g 51% de 50% GORDURAS 96g 25% de 30% PROTEÍNAS 203g 24% de 20% Minha duvida seria sobre o anastrozol, o protocolo esta correto?

Olá pessoal, Devo começar meu 2º ciclo em janeiro e tava querendo pegar umas opiniões. 27 anos 1,78m 89Kg 42,5 de braço contraído frio 10~11% de BF Estrutura proposta: 1 - 10 - Enan 500mg/semana 1 - 3 - Diana 50mg/dia 0,5 - Anastro dsdn 3 - 12 - HCG 500ui/semana Todas as drogas são BD e já tenho todas em mãos TPC Serms e Vitaminas Objetivo: Ganhos brutos (depois do ciclo devo fazer uma consolidação, e cutt só lá pra julho/agosto do ano que vem.) Fiz um ciclo em Ago/Set de Dura 1-8 e Oxan 6-11. Foda que a Oxan era farinha, contato ruim, não senti nenhum resultado com ela, então considero meu primeiro ciclo apenas de Dura rsrs Resumo do primeiro ciclo: Comecei com 82Kg, cheguei a 92,5Kg com 43 cm de braço no auge. Hoje, pós TPC, níveis hormonais normais, sobraram os 89kg. O mais impressionante pra mim foi a mudança no meu metabolimo, sou endomorfo e comecei a treinar com 26 de BF. Hoje como muito mais do que comia antes do ciclo e queimo mais gordura do que antes mesmo em off. É isso pessoal... sugestões e críticas são bem vindas. Abraço

Então galera, já fiz outras postagens sobre duvidas no primeiro ciclo, etc e tal. Resumindo, levando as dicas em consideração, lendo alguns artigos, e conversando com alguns amigos... cheguei a conclusão que fiz más escolhas em termos de drogas, e quantidades de drogas. Deram um OK no meu treino e dieta vai ser com nutricionista esportiva, mas vou repostar aqui de qualquer forma, o treino. Idade: 19 Tempo de treino: 1 Ano, 2 Meses Peso: 71kg Altura: 1,67m BF%: 8.6% (Fiz avaliação dois meses atrás, mas creio que o BF esteja o mesmo) Braco: 37cm Peitoral: 100cm Cintura: 30cm Perna: 60cm Panturrilha: 42cm (Fuckin' Genetics) (Costas eu realmente n sei) Esse será o meu *Primeiro Ciclo* Objetivo: Ganhos brutos porém duradouros. Ciclo vai ser de 8 Semanas, mas a Diana pode carregar mais alguns dias pra aproveitar o *fim da meia-vida* do Enan, (ou não, sugestões) já que a meia-vida dela é de algumas horas, e a do Enan 5 dias. Duvidas: IA, todo post que vejo, tanto aqui quanto em outros forums, meu deus, sempre usam argumentos que conflitam uns com os outros. Ja ví videos, lí artigos do Waldermar, Dudu, André Zucaccro... e fico cada vez mais confuso. Aqui vai, Aromasin: Levando em conta as dosagens do Enan, uso desde a semana 1, ou ta tranquilo? A partir da semana 6, Aromasin 1/4 TSD, DSDN 12.5mg ou 12.5mg a cada 3 dias? Por enquanto, segue o ciclo... Ciclo: 1-9 Aromasin (12.5mg/DSDN) 1-8 Enantato de Testosterona (500mg/Semana) 6-9 Dianabol (40mg/dia) TPC *10 Dias após aplicação do Enantato de Testosterona 1-4 Vitamina E (1000 UI/Dia) 1-2 Clomid (100mg/Dia) 1-2 Nolvadex (40mg/Dia) 3-4 Clomid (50mg/Dia) 3-4 Nolvadex (20mg/Dia) *Fazer exames e, se preciso, mais 2 semanas de Nolva 20mg/Dia) Obs: Caso chegue a conclusão de que não é uma boa ideia aproveitar o fim da meia-vida do Enan, seria 5-8 Diana (40mg/Dia) Treino: ABCDEF Dia 01: Peito, Tríceps, Abs Dia 02: Costas, Bíceps, Ante-braco, Panturrilha Dia 03: Perna, Oblíquo Dia 04: Ombro, Trapézio, Abs Dia 05: Bíceps, Tríceps, Panturrilha Dia 06: Perna, Oblíquo Dia 07: OFF (Caminhada de Leve) Obs: Se alguem tiver um treino ABCDE/ABCDEF que ache melhor, pode postar ai. Tava também pensando aqui se um treino pesado ABC 2x rolaria (1h 20m). Ai no pós-ciclo manteria a intensidade (já que intra ciclo a intensidade não seria grande como seria a de um treino ABCDE) e diminuiria o volume do treino para 50min. Boa ideia ou viagem minha? Vou dar uma pesquisada, não tinha parado pra pensar nisso antes. Tive que sair antes de terminar o post, voltei agora no meio do raciocínio, então posso ter esquecido de adicionar algo. Obs: Ciclo terá inicio aproximadamente em Maio, no entanto, ha tempo para mudanças, ajustes, etc.