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Eae blz,Tenho 18 anos,Primeiro ciclo Avaliem meu ciclo e me ajudem a montar uma tpc Braco D:37 Braco E:36,5 Peito 103 Perna E:58 Perna D:58 abdômen em cima:88 abdômen em baixo 70 1°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 150mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 2°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 150mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 3°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 150mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 4°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 150mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 5°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 150mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 5°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 150mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 6°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 150mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 7°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 300mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) 8°Semana 500mg de durateston (terça/quintal) e 300mg de stanozoland (terca/quinta/sábado) Pretendo iniciar o ciclo 21 dias dps do último show de dura acho q devo usar tamox e um tribullos,mais nao sei como tomar nem as dosagens me ajudem ai!

Boa noite, a quase 2 anos atrás eu fiz um ciclo de Dura+stano, tive resultados significativos e tinha prometido para mim mesmo que seria o único ciclo que faria na minha vida, mas como já era de se esperar, nunca é bom o bastante, sempre vamos em busca de mais resultados... Um amigo meu resolveu fazer o primeiro ciclo dele e ele fez umas pesquisas e decidiu fazer um ciclo lowdose de dura com stano e por ser um ciclo bem leve, eu tinha dito que faria junto com ele ( lembrando que eu já fiz um ciclo de dura+ stano e não foi lowdose).. eu gostaria de saber se eu teria resultado equivalentes a como se fosse meu primeiro ciclo, como no caso oq eu fiz foi a dois anos atrás.. e também tenho outra dúvida, quando eu fiz o meu primeiro ciclo, logo após o termino meu peito teve principios de ginecomastia, mas conseguir fazer o tratamento e evitei q se formasse, mas meu peito esquerdo ficou com uma espécia de "pedra" mas muito pequena q não da nem p ver, apenas sente se tocar e ela até é um pouco sensivel, caso eu faça esse ciclo, gostaria de saber se certamente essa "pedra" irá crescer e se desenvolver ou é algo relativo? Marquei a consulta com um endocrinologista, mas gostaria que alguém pudesse já esclarecer um poucos minhas duvidas sobre esse assunto, grato desde já!

Olá pessoal, depois de muita pesquisa decidi ciclar! muita pesquisa mesmo. Espero que vocês me ajudem durante o ciclo! DADOS PESSOAIS: Idade: 18 Altura: 1.73 BF atual: uns 13~14! chute. Tempo de treino: 2 anos (pausas, 1, 2 e até quase 3 meses) Braço: 34 cm Torax: 95 cm Cintura: 74 (umbigo) Coxas: 52: Panturrilhas: 35 Peso: 64 (Não sei pq é tão baixo, "penso eu" que tenho pouca gordura e pela altura) Suplementação Básica: ​Whey, dextrose, creatina, multivitamínico e albumina. (VIT E, C, D e omega 3) para adicionar. DADOS DO CICLO: Objetivo do : Ganho modesto de massa magra com qualidade. Inicio do ciclo: 16 / 10/ 2012 (inicio do relato) Drogas: Stanozolol Landerlan 50mg/ 30ml, Durateston 250mg - S.P. 10 ampolas ou 13. (Explicação no protocolo) Protocolo: Durateston 1-8 sendo 1ml a cada 5 ou 6 dias (Por ser primeiro ciclo, não quero mandar mais que isso) Stanozolol 6-10 100MG DSDN. Proteções durante o ciclo: Muita agua, 3L + ou -; Sódio minimo possível, vitaminas E, C e D3 durante e após o ciclo; chá verde+diuretico (há quem fale que diminui a retenção) Proteções Pós-Ciclo (TPC) : 30 DIAS + OU - APÓS A ULTIMA DURA. 1-14 40 mg Tamoxifeno 14-28 20mg Tamoxifeno 1-28 Vit E 1000 ui, C E D3 1-28 1000- 2000mg Tribulus ( a decidir) 1-28 Zinco, Magnesio (ZMA) NÃO SEI SE É A MELHOR OPÇÃO Dieta: 6:40~7:00hrs - Café da manhã (pré-treino) 3 fatias de pão integral (torrada) creme de ricota ou requeijão 20-25g queijo coalho 3-4 fatias Shake: 2 colheres e 1/2 de leite desnatado em pó (C/vit A e D), 1 colher de aveia em pó, 1 banana, 1 maça, 3g creatina, 250mg d'água. 7:40 - 8:40 ~ 9:00 hrs - Treino Pós-treino Shake: 2 colheres e 1/2 de leite em pó desnatado (C/Vit A e D), 1 colher de aveia em pó, whey protein 30~40 gramas , 3g creatina, dextrose 40 gramas. 10:00 hrs - Refeição 1 hora pós Shake: arroz c/cenoura, proteínas muito variadas (carne cozida, assada, peixe (atum, sardinha, ..), ovos cozidos(só a clara), frango), verduras: tomate, alface e repolho; feijão com linhaça. (lembrando que uso óleo salada para as frituras, contendo ômegas 3 e 6,VIT A e D, rico em VIT E, 0% trans e colesterol) 12:30~13:00 hr quase sempre repito a Refeição 1. (com multivitamínico pós ela) 13:00 ás 17:00 curso! 15:00 hrs - lanche Maça 1 unidade banana 1 unidade ou pão c/ queijo coalho, creme de ricota, alface, presunto) + 3 barrinhas contendo 3g de proteínas cada (famoso pé de moleque) kk' as vezes misturo eles. 17:30 hrs - janta parte 1 ( quer dizer que eu tenho faculdade as 19 hrs e faço um lanche assim que chego do curso e um outro antes de ir pra faculdade) Arroz, carne, verduras, granola. (pouca quantidade) 18:30 hrs - janta parte 2 Vitamina de banana com maça, aveia e granol, com, torrada simples. ou repito o janta 1. (Outro multivitamínico) Faculdade 19:00 - 22:30 hrs 20:45 - Lanche fatias de pão integral creme de ricota ou requeijão queijo coalho Alface 23:00 hrs - Ceia 1~2 ovos cozidos só a clara albumina com leite pasteurizado, aveia e granola. TREINO ABCDE Estrutura: ABCDE 3x10~8 Suplementação: whey, albumina, creatina, dextrose, multivitamínico. Horário do treino: 7:30 Da manhã A- peito e tríceps e panturrilha supino reto supino inclinado supino declinado cruxifixo inclinado ou peck deck paralelas supino fechado B- costa e bíceps barra fixa puxador trás remada horizontal fechada remada unilateral (serrote) rosca direta na polia rosca concentrada C- inferiores panturrilha leg panturrilha sentado Agachamento livre Avanço livre leg 45º cadeira extensora mesa flexora D- ombros e trapézio desenvolvimento frente smith desenvolvimento arnold press elevação lateral inclinado elevação frontal cruxifixo invertido maquina encolhimento com halteres trapezio na barra E- biceps/triceps e antebraço rosca direta halteres rosca scott rosca alternada triceps corda triceps frances triceps polia alta rosca inversa extensão de punho Abdominais: Segundas, Quartas e sextas: Reto, infra e oblíquos O QUE ACHARAM PESSOAL? AJUDEM-ME COM DICAS.