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Em Cutting,devo Ou Nao Fazer Aerobico Todo Dia?
chrisleon1702 postou um tópico em Musculação em geral
Estou entrando no segundo mes de cutting,acho que tive bons resultados. Fiz aerobico todo dia praticamente,as vezes um HIIT ou AEJ tambem entraram no treino,so que muita gente tem comentado que nao se deve fazer tanto,no maximo 3 ou 4x por semana,enquanto outros apoiam,Mesmo com uma dieta boa,posso ou nao fazer aerobico todo dia depois do treino?