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Mostrando resultados para as tags ''bulking medidas treino''.
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Bom galera vim aqui perguntar a opinião de vocês sobre os meus resultados de 1 mês de bulking... MEDIDAS: Altura:185 cm Peso:84 kg (25/03/14) , agora 89 kg(29/04/14) Todos Membros sem Contrair e FRIO! : (25/03/14)Braço Direito:35 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 38 cm (25/03/14)Braço Esquerdo:35,5 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 37,5 cm (25/03/14)Peitoral:98 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 102 cm (25/03/14)Coxa Direita:55 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 61 cm (25/03/14)Coxa Esquerda:54 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 61 cm (25/03/14)Panturrilha Direita:41 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 44 cm (25/03/14)Panturrilha Esquerda:41 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 43 cm (25/03/14)Cintura:87,5 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 98 cm Acho que só aumentou um pouco a cintura, mais a bf não aumentou muito(olhando sempre no espelho O que acharam? Abraços!
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Bom galera vim aqui perguntar a opinião de vocês sobre meus resultados de 1 mês de bulking.... Altura:185 cm Peso:84 kg (25/03/14) , agora 89 kg(29/04/14) Todos Membros sem Contrair e FRIO! : (25/03/14)Braço Direito:35 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 38 cm (25/03/14)Braço Esquerdo:35,5 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 37,5 cm (25/03/14)Peitoral:98 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 102 cm (25/03/14)Coxa Direita:55 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 61 cm (25/03/14)Coxa Esquerda:54 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 61 cm (25/03/14)Panturrilha Direita:41 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 44 cm (25/03/14)Panturrilha Esquerda:41 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 43 cm (25/03/14)Cintura:87,5 cm - depois de 1 mês(29/04/14) 98 cm Acho que só aumentou muito a cintura , a bf não aumentou muito (olhando sempre no espelho). o que acharam;??? Abraços!
