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Então galera, venho até aqui para pedir uma ajuda a vocês, uma motivação, estou pensando em largar de tudo. No dia 27 de janeiro, perdi 3 pessoas fundamentais em minha vida, minha irmã, minha prima, e meu amigo de futebol, naquela bosta da boate kiss. Parei por um mês na academia, estava fazendo dieta, tudo direitinho treinando, descansando direito, etc... enfim tinha 29 de braço contraido fui pra 31 em mais ou menos um mês, ai pelo dia 26 de fevereiro eu voltei, desmotivado e talz, meus amigos me ajudavam e etc. Voltei a fazer a mesma dieta que eu fazia, e desdo dia 26 de fevereiro estou aqui, com 35 de braço contraido 31 relaxado, com 75kgs, bulking tenebroso hehe, de 65 para 75 em 3 meses, enfim... Hj denovo estou desanimado, parece que eu não saio do lugar, nunca cresço, treino direito. alimento direito. durmo direito. Acho que não teria mais motivos para continuar na academia, pois não teria mais sentido viver. tenho 15 anos, irei fazer 16, no dia 16 de outubro treinamento fst7 dieta se vcs quiserem eu passo.. toda ajuda será bem vinda.
