Daew bando de marombada, seguinte, treino a 1 ano e 4 meses, tenho 15 anos, quando comecei tinha 90kg, sequei até os 63kg, tenho 1,75 de altura e agora comecei do 0, to mandando um bulk faz 1 mês e poco, ganhei 6 kg, a minha dúvida é a seguinte.
Eu tomo um Whey da Maxx, Top Whey 3w e creat...