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Galera,queria saber se é perigoso realizar um treino muito intenso sem exercícios aeróbicos To tomando um pré-treino, creatina, tribulus e tal galera... venho tendo um bom desenvolvimento de força, treinando até a exaustão... como to relativamente de férias dá pra ter um descanso e recuperação. Tenho notado que meu corpo realmente está chegando ao limite nos treinos Minha preocupação é a seguinte: Não to fazendo exercícios cardiovasculares e TO COM MEDO DE MORRER DO CORAÇÃO RSRS QUE VOCÊS ACHAM?
