Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''Sou um E.T ?''.
Encontrado 1 registro
-
Fala galera, venho aqui hoje pra trocar uma ideia com vocês Os 3 pilares da musculação seriam: Treino Descanso Alimentação Eu treino há 1 ano e pouco e sempre tive resultados graduais. Nada de exagero mas sempre tendo algum resultado, e sempre respeitando estes 3 pilares da musculação. Eis que nestes últimos 2 meses estive de férias da escola e tive um descanso totalmente errado, todo dia eu ia dormir 4 da manhã e acordava 13:00, sem me alimentar neste período(ou seja:catabolizando). Acontece que nestes 2 meses que estive de férias, meus ganhos foram infinitamente maiores do que quando eu estava estudando e respeitando os 3 pilares. Isso vai contra todas as teorias e métodos do meio, alguém pode me explicar o que ocorre?! Alguma sugestão ? Obs: Se falarem que é metabolismo, vou parar de acreditar nestas teorias, visto que cada um tem o seu metabolismo e sendo assim não há padrão definitivo para crescimento, isso jogaria todas as ideias até hoje utilizadas no lixo. Grato desde já.
