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Pessoal, estou fazendo academia sem tomar nada para acostumar os músculos, e agora já estou pensando nos suplementos. Tenho 1,76 de altura, pesando 75kg. Estou pensando em comprar. 100% Whey Protein (2lb - 909g) - Optimum Nutrition Creatina Hardcore Reload (125g) - Integralméd...
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Pessoal, estou fazendo academia sem tomar nada para acostumar os músculos, e agora já estou pensando nos suplementos. Tenho 1,76 de altura, pesando 75kg. Estou pensando em comprar. 100% Whey Protein (2lb - 909g) - Optimum Nutrition http://www.corpoidea...nutrition-p340/ Creatin...
