- Idade 20 anos - Altura 1,86 - Peso 91 kilos - Percentual de gordura(BF) 12% - Tempo de treino 1 ano 7 mesês - Objetivo hipertrofia/definição
Como é primeiro ciclo vou começar com 1comp na primeira semana.
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Primeira semana: 1 comprimido por dia Segun...