Fala galera, suave?
To fazendo meu 1° Ciclo de Franol, comecei com meia capsula só.
Porém tomei de pré-treino (30min antes) e deu uma bosta só, comecei a tremer e meu coração batendo MUITO forte, achei que iria desmaiar (me caguei mais psicologicamente do que fisiologicamente eu acho, por ser o 1° treino tomando ele) e larguei no meio do treino
Queria saber.. eu treino 14:00, se eu tomar o Franol 10-10:30, até chegar no treino ele já vai ter passado o efeito?
Pensei em tomar depois do treino (umas 15:00), mas o coração ainda vai estar aceleradão, achei que poderia dar merda..
Valeu!