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Olá, já é de algum tempo que venho observando tal situação e resolvi manifestar meu pensamento. Requerendo à administração do fórum algumas ações. É de conhecimento comum, que sou frequentador, primordialmente, da área de esteróides anabolizantes do fórum. E como tal, não pude deixar de notar o seguinte: A página principal(primeira) da área, possui um total de 15 tópicos por pagina. Sendo 9 deles fixos! Ao meu ver deveria haver um critério maior e uma atualização, sobre a real necessidade da fixação de tantos tópicos. Alguns deles, na minha opinião, não possuíam a real necessidade de estarem fixados. Outro viés que reside sobre tal fato, é a questão da poluição visual na área. Um membro entra na seção, depara-se com uma lista enorme de tópicos fixos, e os tópicos que são abertos cotidianamente, logo caem para a segunda página. A gente acaba tendo somente 6 tópicos que ficam permutando entre si, na primeira página. Então, reitero: [1] Analisar novamente em conjunto, quais tópicos exigem a demanda de permanecerem fixos. [2] Estabelecer um limite X de quantos tópicos podem permanecerem fixos de forma simultânea [3] Por último, minha sugestão de sempre deixar uma "vaga" reservada dos tópicos fixos, para os tópicos mais importantes do mês ou trimestre, sei lá. Exemplo: Todo mês(se houver) um tópico de notável importância e utilidade que foi criado na área, permanecer fixo por X tempo.
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Koé marombada blz?? Quero uma ajudinha aki,sou um pouco novato ainda,treino a 8 messes,tenho 15 anos,17% bf ,60kg , 1,67 de altura. Até hj nunca fiz aerobicos,pq queria ganhar um peso legal pra dps definir.Agora estou querendo definir o peito e abdomen,mas estou com medo de perder massa magra junto com a gordura. Ex:Tenho 30cm de braço(definido),estou com medo de perder alguns cm definindo o abdomen e o peito,pois é a parte do meu corpo que tem mas gordura. Bom resumindo,minha pergunta é..Tem como perder essa gordura (definir) sem perder massa magra? Tbm estava pensando em tomar um ,,LIPO 6 da nutrex,,para ajudar.. Mt obrigado vlww ...No pain No gain..
