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Galera é o seguinte a alguns dias atrás comprei alguns suplementos do site VITACOST, só que queria saber o que vcs acham deles para ganho de massa, e como será a melhor forma para tomar, são esses suplementos que comprei: Um Carnivor protein, um bcaa Optimum Nutrition Instantized BCAA 5000, e um pré treino BPI 1.M.R, e vou comprar tbm uma albumina da SALTO´S. Eai galera o que vcs acham? Devo comprar mais coisa para ganho de massa ?
