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Gente, tenho 7 anos de academia já. Tenho 1,94 de altura e peso 83kg. Sempre fui magrinho e barrigudo. A pior combinação para quem é fã de músculação. Cutting - Me traz um medo terrível de ficar com braços, pernas, ombros e etc de soldado em fim de guerra. Bulking - Um medo terrível de ficar igual a um Tiranossauro recém alimentado, barrigudo e com os braços finos. Optei pelo bulking e o resultado? Galera pelo andar da carruagem um tiranossauro está chegando. Estou em bulking a 1 mês " Ah mas 1 mês é muito pouco.." Calma. Eu já tenho um histórico negativo e observem os resultados até o momento. Ganhei 1 kg De medidas só tive 0,5 de ganho nos braços cintura já ganhei 3cm Estou mais barrigudo e tão magro quanto antes de começar o bulking. Venho comendo 400 calorias a mais que o meu gasto calórico nos dias de treino e 300 a mais nos de descanso. Será mesmo o bulking o melhor que posso fazer por mim?
