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Avaliem ... Shake Hipercalorico : 200g de Leite Integral 2 Ovos Inteiros 2 Bananas 40g de Aveia 1 Colher de Mel TOTAL: 689 Kcal 103g de Carboidrato 26,8g de Proteína 18,8g de Gorduras Totais Avaliem e deixem dicas para aumentar as calorias , mais quero algo de CxB barato , e queria saber se tomar ovo cru no shake não pode ter risco de contaminação com a Salmonela , Grato por respostas.
