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Bom galera vim aqui pedir humildemente a ajuda de voces. Nao vou entrar em muitos detalhes, apenas oque acredito que seja essencial pra sanar minha duvida, vamos la. Um colega meu, que é grande, tipo monstro mesmo, ele presta consultorias do tipo e tal, mas como é amigo meu montou o ciclo sem que eu precisa-se pagar, porem alguns colegas meus que sao grandes mas nao profissionais da area ao ver o ciclo, colocaram duvida e temores em minha cabeça em relação ao ciclo, então decidi vir ate vocês pedir a opniao de vocês que estudam leem tanto e tem anos de experiencia nao so teorico mas pratico tambem, eu nao entendo tanto assim e pra min parece sem bem complexo o ciclo. chega de enrolação e vamos la: Duvida quanto a sinergia dos aes sei que cada um tem seu papel seu perfil mas estão bem encaixados, com sincronia em relação a tempo e doses? 1-10 enant tes 750mg ( 2x p/ sem) 5-12 bold gold 500mg ( 2x p/ sem) 7-12 oxi 75mg ( 3x dia a cada 5 hrs) ELIMINADO !!!! 4-12 stano 150mg ( ds dn) Nao vou entrar em detalhes de dieta, suple, treino nem proteçoes nem intra nem pos, pelo menos nao ainda pois a urgencia vem de sanar se esta correto esse protocolo. Um pouco sobre min: 76 kg 8% Gordura corporal +/- 1,86 altura sim pareço magrelo mas treino como gente grande rsrsrs treino com foco sem vacilo a 1 ano mas contando com os vacilos de parar e faltar 5,6 anos Objetivo eh largar o shape de magrelo, é crescer mesmo, e bastante, porem sem abandonar a qualidade. Nao é meu primeiro nem segundo ciclo porem meu ultimo foi a cerca de 1 a 2 anos ja, e foram de qualquer jeito nao vou entrar em detalhes. Sobre min, sou ectomorfo ao quadrado, isso mesmo, eu tenho enorme dificuldade de engordar, se pra engordar é dificil imagina ganhar massa magra, se eu como uma certa quantidade de gordura eu vomito ou meu intestino fica ruim, so agora foquei realmente serio numa ótima dieta contagem de macros e etc.. antes eu so levava o treino a serio agora levo a porra toda a serio, faz parte do amadurecer pra crescer neah. Bem ta ai, estou na segunda semana ja, por isso da urgência da duvida espero que possam me ajudar, até porque no final o importante é a saúde e nosso corpo tem limites, nossos receptores nos limitam e etcc.. Vlw pessoal conto com voces.