Brass

Valeu cara, eu tou querendo mandar um Oxyelite junto com um colageno e uma proteina isolada, junto com a dieta é claro, o que você acha?

E aê marombada, de ums tempos pra cá algo vem me encomodando, e agora procurei saber o que tenho que fazer para isso melhorar, queria que vocês mais experientes me ajudassem, treino desde de 2010 mais sempre parando e dando intervalos, de 1 mês, 2 ... ja tomei suplementos como whey protein, creatina, bcaa, malto, mais nunca conseguir um corpo legal, tenho 1,76 pesando 69kg , quando criança era muito gordo, emagreci mais até hoje vejo que algo ainda me acompanha, preciso de ajuda de quem entende, queria saber tbm se oq tenho no peito é ginocomastia, lipomastia ou gordura? vou postar umas fotos e vocês avalião o que tenho que fazer.