bulkfitn

Já, fui 500 vezes, fiz todos os tratamentos possíveis, e nada adiantou. e geral q usou esse óleo falou que funcionou... ai por isso me interessei.

kkkkkkk é msm véy, mas tipo, minha mãe comprou já essa bagaça e to com receio de usar e dar merda... kkkkkkk eu fiz outro tópico, pq naquele só vc deu opinião ;/ ai fiquei na dúvida ainda kkkkkkk é msm véy, mas tipo, minha mãe comprou já essa bagaça e to com receio de usar e dar merda... kkkkkkk eu fiz outro tópico, pq naquele só vc deu opinião ;/ ai fiquei na dúvida ainda Valeu Johnn!

Então galera, já fiz exames e tudo mais, fiz tratamentos com remédios como Leucogen, e nada adiantou. Aí vi matérias na net sobre esse Óleo de Copaíba, que até estava sendo estudado para ser usado no combate ao câncer, e vi que servia para tratar das amigdalites. entenderam? no momento, estou 100%, sem nada de inflamação. mas acontece que o tratamento com ele é a longo prazo...

então, sofro com amigdalites direto, ia até operar mas desisti. o tal remedio e o óleo de copaíba, que tem propriedades anti-inflamatórias, contra amigdalites, sinusites e tals.. o "problema" é que ele tem que ser tomado diariamente, umas 3 gotas, durante uns anos para ver se realmente acabou com os problemas. então queria saber, se por ser natural, ele traz as mesmas "consequências" (no caso, a diminuição do processo de hipertrofia, pois os anti-inflamatórios agiriam nas micro-lesões que são as inflamações do musculo) dos outros que não são naturais, como os diclofenacos...

Galera, boa noite.. preciso da ajuda de vcs que manjam... Gostaria de saber, se vcs sabem se anti-inflamatórios naturais (extraídos de plantas, arvores, etc.) atrapalham a hipertrofia, assim como os diclofenacos da vida? Obrigado, e desde já agradeço!

kkkkkkk eu to ligado, esse parada é tipo bom bril, serve pra tudo. No inicio quando li sobre ele, achei estranho, mas ai vi que servia para oq eu quero tbm kkkk essa parada serve até se vc estiver com alguma dor, ai vc passa e esfrega bem e tipo, pronto, a dor desapareceu lol ta sendo até pesquisado, como cura do câncer! é, vou ver se compro e ver oq acontece... tomara que funcione, por ser natural!

Fala pessoal, então, vamos ao que interessa.. Eu sempre tive muitas crises de amigdalites (garganta inflamada), e já fiz todo tipo de tratamento com remédios e nada adiantou. O problema, é que eu treino treino treino, ganho, e logo vem uma crise e me derruba --' Ai nas pesquisas pela net, eu li sobre o Óleo de Copaíba, que é um anti-inflamatório e anti-biótico natural, fitoterápico, retirados de plantas (lógico kkk) Mas minha dúvida é o seguinte, eu li em algum lugar aqui do fórum, que anti-inflamatórios atrapalham muito os ganhos e tals.. mas em relação à esse que é um remédio natural, será que irá atrapalhar? mesmo ele sendo um anti-inflamatório natural? Alguém ai já usou? p.s.: eu ia operar esse mês a garganta, mas desisti, e sempre quando ataca a garganta, tenho que tomar anti-bióticos. Alguns já não surtem mais efeitos, como benzetacil (injeção) e amoxilina... e tbm anti-inflamatórios como cataflam. Ai pensei na fitoterapia...

kkk podc, entendi. tipo, o treino eu montei um aqui, mas ainda não sei se ta bom. eu fiz um ABC mesmo, mas modifiquei. Eu acho que vou fazer um fullbody daqui á 1 mês maiis ou menos...

Fala Galera, eu montei um treino agora aqui pra mim, e queria saber a opinião de vocês, se ta bom, se pode substituir algum exercícios e talz... eu fiz o treino com 4 exercicios pra musculos grandes e 3 pra pequenos... mas como eu treino só 3x por semana, eu devo acrescentar mais um exercicios para os pequenos ou não? eu to treinando 3x na semana. e faço natação 2x na semana, ficando assim: Segunda - A Terça - natação Quarta - B Quinta - natação Sexta - C A - Peito e triceps Supino reto - 4x8 Supino inclinado (halteres)- 3x10 Pull-over - 3x8 Cross-over - 3x10 Triceps corda - 4x8 Triceps Testa (barra) - 4x8 Paralelas - 4x10 B - Costa e Biceps Pulley costas - 4x8 Puley frente - 3x10 Remada cavalo aberta - 3x10 Remada Unilateral (serrote) - 3x10 Rosca Direta - 4x8 Rosca martelo - 3x10 Rosca scott - 4x8 ante-braço - 3x10 C - Ombro e perna Desenvolvimento em pé na máquina - 4x8 Elevação lateral (halteres) - 3x8 Remada Alta (barra) - 3x10 Encolhimento - 4x10 *pernas ainda estou terminando

é eu pensei em fazer um fullbody, mas ipo, eu faço natação por recomendação de médico e pq eu gosto. Eu não to fazendo com objetivo de competir, nem nada, só como hobby e descanso. e já teve bons ganhos?

Fala Galera, to com uma dúvida aqui... é o seguinte. Eu treino faz 6 meses de segunda a sexta. Mas ai, agora a partir desse mês eu comecei a fazer natação 2x por semana. eu treinava ABC2x por semana, mas ai agora com a natação, eu to treinando só Segunda, Quarta e Sexta. E fazendo a natação terça e quinta. ai, meu treino ta ficando assim: Segunda - A (peito e triceps) Terça - natação Quarta - B (costas e biceps) Quinta - natação Sexta - C (ombro e perna) Com isso o instrutor da Academia me sugeriu fazer um treino AB, pois ai poderia repetir o musculo na semana... e eu fiquei em duvida. no caso, ficaria assim: Segunda - A (peito e triceps e ombro) Terça - natação Quarta - B (costas e biceps e pernas) Quinta - natação Sexta - A (peito e triceps e ombro) *iria variar assim: ABA - BAB - ABA -BAB ... então oque seria melhor no meu caso? malhar 3x na semana, sendo ABC, ou fazer essa série AB? dados: idade: 16 anos Altura: 1,72 m peso: 62 kg e uma outra dúvida, é a quantidade de exercícios, pois eu faço 4 exercicios para cada grupo muscular.. e eu andei pesquisando e vi que o ideal são 4 para os grandes e 3 para os pequenos.. então vou postar meu treino atual pra vocês e opinem por favor ;D A - peito e triceps supino reto - 4 séries de 8 voador - 3x10 pull-over - 3x8 crossover - 4x8 triceps corda - 4x8 pulley invertido - 3x10 testa (barra W) - 3x10 Paralelas (com peso nas pernas) - 3x10 B - costas e biceps pulley costas - 4x8 pulley com puxador na frente (aquele triangulo) - 3x10 remada cavalo fechada - 3x10 remada cavalo aberta - 4x8 rosca direta - 4x8 rosca martelo - 3x10 rosca scott - 3x10 roca spider - 3x10 C - ombro e perna desenvolvimento em pé - 4x8 elevação lateral com halter - 3x8 elevação frontal na barra - 3x10 encolhimento - 4x12 leg-press baixo - 3x10 extensão - 3x10 flexão horizontal - 3x10 leg panturrilha 3x12 oq vcs acham? continuo com esse treino ABC1x ou mudo para um treino AB? e outra, devo tirar um exercício de triceps e biceps e ombro, para ficar somente com 3? e deixar 4 somente para os grandes? e minha suplementação ta sendo a seguinte: whey, malto, e creatina. (levedo de cerveja tbm, mas não conta) eu tomo malto antes do treino e quando chego tomo whey+malto+creatina... e antes de dormir como 3 claras de ovo. E sigo dieta feita pela nutricionista, uma dieta de proteina. sigo a risca mesmo a dieta. mas a pergunta é se eu vou perder massa magra fazendo a natação? e eu tbm faço a mesma coisa antes e depois da natação. antes de nadar tomo malto e depois tomo Whey+malto+creatina. A natação fara eu perder massa magra ou não? Obrigado ae galera !