leostancatti
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leostancatti deu reputação a ikmenos em Avaliação Dieta Burn Fat
Se você já está em cutting a um tempo, então quando você começar a treinar você vai perder bastante gordura, ai é só manter a dieta focada e deixar o corpo trabalhar a graxa. Mas mesmo assim depois de um tempo, você deve mexer na dieta para o corpo não acostumar com a mesma quantidade de calorias.
Não precisa se matar no aeróbicos, aeróbicos só quando o processo começar a ficar lento.
Abraço.