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Sant Clair Thomas

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Sant Clair Thomas recebeu reputação de Oliver2364 em Finasteride X Hipertrofia   
    Comecei a tomar Fina 1 mg hj, estou com o c... Na mão!!
  2. Gostei
    Sant Clair Thomas recebeu reputação de Caique Lima em Finasteride X Hipertrofia   
    Comecei a tomar Fina 1 mg hj, estou com o c... Na mão!!
  3. Gostei
    Sant Clair Thomas recebeu reputação de jonequesti em Avaliem Esse Treino(Iniciante)   
    Cara, acho que 4x10 é muito pra iniciar.. Ou 4x8 ou 3x10 acredito ser de bom tamanho.. Fora que não está dando 24horas de descanso para a musculatura.. Particularmente não gostei!!
  4. Gostei
    Sant Clair Thomas recebeu reputação de Dieguin MCL em Treinamento Não Está Rendendo   
    Com mais de R$100 reais que custa o Jack, eu comprava uma glutamina, uma Albumina e um Bcaa.. ''Jack mais Creatina'' e ''Malto mais Dextrose''..= Disperdicio de dinheiro!!

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