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Fórum Hipertrofia

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Bruno Bronson

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Tudo que Bruno Bronson postou

  1. eu na minha humilde opinião acho que não tem nada haver o que estão dizendo.. sobre não usar suplemento por ter uma dieta balanceada.. existem muitos outros fatores como um exemplo básico um whey hidro no pós treino é sem comentários, ou uma caseína antes de dormir, ou dextrose/malto junto com o whey pra aumentar a insulina e melhorar a absorção.. ou até mesmo uma cafeina no pré treino pra dar um gás
  2. to pra fazer esse ciclo tbm.. go go go.. so to em duvida se vou de testogar ou durateston
  3. eu falo por mim.. e depois q eu mudei as refeições de 2~~3x ao dia para 6x + venho melhorando mt. e tbm até agora os que eu vi que aderiram a essa pratica tbm melhoraram..

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