Olá pessoal ! Faço academia há alguns anos e pensava que suplementação era uma coisa absurda, horrível... Só quando amadureci e pesquisei um pouco percebi o quão eu estava errado e decidi começar a tomar oxy para perda de gordura.
Vou começar a tomar o Oxy e me recomendaram tomar BCAA junto na mesma quantidade e ficaria assim:
1oxy ao acordar 6:30 e outro às 14:30
e depois de 7 dias 2 na parte da manha e 1 de tarde
Eu Treino as 17:30.
o BCAA eu tomo na mesma quantidade e junto com o Oxy ?
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Depois que eu acabar com o oxy e o BCAA ou depois de 1 mes e pouco pretendo tomar pre treino ( N.O.-Xplode) e Wey gold. Devo esperar um tempo para usar esses dois após o uso do oxy e BCAA?
Desde de já agradeço a todos, um grande abraço!