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Marcos Sócrates

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Tudo que Marcos Sócrates postou

  1. Sim man , por incrivel que pareça os resultados estão melhores UADUHAUEU Mas n vou dizer que foi por administração oral da parada , e sim pelo tempo que ja estou jogando.. Quanto ao gosto é difícil explicar , mas n é nada desagradável n , quase n tem gosto saporra USDUHAEU.. Treino legal ontem , peito ta fritando hoje , pouca carga , cadencia alta, muita repetição.. Ontem fiz um quadriset de ombro com pouquissima carga , a veia do deltoide direito parecia uma raiz ADUHUA
  2. Galera , relatando ai , quase um mes de ciclo , perdi peso e ganhei medida , atualmente to com 86 , shape ta trincando fera , outra coisa.. Parei de aplicar stano , agora to bebendo.. 50 mg por dia.. Mais novidades , mudei o treino pra abcx2 essa semana , vamos ver qual vai ser do k-o SIMBOOOOOOOOOORA povãoooo
  3. To na agua quente , ja tentei a massagem mas realmente ta hardcore. Galera ontem pela primeira vez eu me auto-apliquei porra meu ombro hoje ta DOENDO PRA DIABOOO , talvez eu tenha aplicado de forma inadequada ou talvez o ombro ja esteja baleado devido a tantas aplicações. Porq o brother que me aplica desde qnd comecei aplicou no gluteo direito sabado e ta doendo demaaaaaaais tambem.. Vou tentar auto aplicar na pantu e no vasto , com muito estudo e muito cuidado pra não fazer merda. Os ganhos estão vindo.. Uhuuul
  4. Então João , como ainda sou cabaço com AE's , só usei durateston e diana , ainda não sei qual droga ta tendo qual efeito.. Te digo que ta vindo bastante qualidade muscular , até mais do que volume , vou ver se dou um carbup da dieta.. Galera hoje tomei ENAN e BOLD , PUTA QUE PARIL , DOEU pra CACETEEEEEEEEEEEEEEEEEE.. Eu cheguei a soar frio na hora da aplicação, as aplicações estao doendo bastante ultimamente , PORFVR alguem tem alguma solução pra esse problema ? Ainda faltam 2 meses de ciclo..
  5. Alguem ta acompanhando essa bagaça ? se n eu só relato os resultados finais.
  6. Treino ótimo de braço ontem, pump e vascularização tao bem legais.. Devido a sobre carga to sentindo a articulação entre o biceps e o antebraço esquerdo doendo baaaaaaaaastante.. Alguem pode me dizer se isso tem haver com a stano ? abrçssssss
  7. Mal a demora pessoal , a rotina tem se tornado critica, muita coisa pra fazer nesse fim de ferias.. Mas relatando , hoje vou me pesar , uma semana de ciclo , pump melhorado , FOME DO CARALHO e definicao visivel e vascularizacao melhorada tambem.. Hoje fiquei de pegar o programa de treinar de um amigo que é arbitro da IFBB Rio , vamos ver qual tortura estará guardada pra mim HAUHUA É NÓIXXXXXX Stano arde e bold não , meu shape evolui mas ta longe de estar bom.
  8. Então brow , eu realmente to sem grana , to com 200 reais na conta só , pra poder bancar a serms vou tentar descolar com meu pai o cartão pra poder importa a vit d e vit e.. O proximo vai ser mais organizado , abçss Então galera. Ontem foi hardcore , 2ml de stano na parte direita do popoti e bold+enan no ombro direito. aplicação lisa , sem dores Ontem n pude treinar porq botei aparelho dentario , sim ta doendo p kct hoje , mas isso n vai foder minha dieta nem que chova trembolona.. To sentindo mais volume no shape(Creio que seja por que vim de um cutting) , segunda me peso , hoje tem treino de deltoides e posterior de coxa.. Vamos ver no que da.. Galera to com uma DUUUUUUUUUUUVIDA absurda , meu "coach" , enfermeiro e amigo , falou pra eu começar a jogar 1 ml de stano todo dia.. Não sinto taaaaaaaanta dor na aplicação do stano , só arde mas NADA insuportável. O que acham ??
  9. Então vou corrigir , o Stano será injetável ( 2 ml dsdn , vou corrigir no post ) O enan e a bold serão duas aplicações por semana por causa da grana , realmente ta apertada , zerei a bolsa da minha facul p pagar esse ciclo kk Fiz exames fim do ano passado tava tudo ok. Primeiro dia de aplicação , Enan + bold , foi um sucesso ,sem dores e sem problemas rs Tive um dia de treino normal e sem problemas , falaram que o Enantato da GC doi pra burro Eu n senti taaaaaanta dor , apenas um incomodo. abçss Segundo dia de aplicação , 2 ml's de Stano , o cara acertou um vaso e essa realmente doeu LEGAL kk Me senti disposto pra caramba, o treino foi de quadriceps , ombro posterior e pantu.. Hoje dia seguinte to moído.. Um brother mandou fazer compressa com agua quente , isso ajuda ou tem meios melhores ? abçss galera. VAMU NESSAAAAAAAA
  10. Boa tarde galera , esse é meu primeiro post , sou virgem nessa paradas de postar em forum , apenas leio e achei interessante relatar meu ciclo. Treino a uns 3 anos. Historicos com Ae's Inicio do ano passado fiz meu primeiro "ciclo" , horroroso , por falta de conhecimento e medo. A estrutura foi: Durateston 500mg 1-4 Dianabol 30mg 1-5 Tive bons resultados , ganhei mais ou menos uns 5 kilos , fui de 81 na época para 86. O curioso foi ter tido ganho sem retenção , mas enfim , vamos para o atual.. Dados atuais Idade: 22 Peso: 89 Altura:187cm BF: Entre 10 e 12 Medidas: Braço E:41 D:41,5 (Frio e contraído) Ante-braço: E:35 D:34,5 Coxa: E:60 D:61 Pantu: E:40 D:40 Estrutura do ciclo 500mg 1 - 10 enantato(Enantest da GC , fonte QUENTÍSSIMA , creio que seja original) 400mg 1 - 10 bold(sei que são 600mg , mas a grana n deu) 100mg - dsdn 2-10 stanozolol (Landerlan) Objetivo Cleanbulk Treino A princípio o treino está sendo ABoffCD A - Peito , dorsal e abd. B - Quadriceps , pantu e ombro posterior. C - Triceps , biceps , antebraço e abd D - Posterior de coxa , ombro ( frontal , lateral e trapézio ) e pantu. Toda semana mudo os exercicios , o volume do treino fica em torno de 3 a 4 exercícios para os musculos grandes e 2 a 3 exercicios para os musculos pequenos.. Uso tecnicas avançadas no final de cada grupo muscular com um exercício isolador e as repetiçoes são até a falha. Dieta Meu nutricionista enviou a dieta mas não botou a taxa calórica da dieta em si , tentarei enviar um print da dieta. TPC Serms 1000 UI de vit E 5000 UI de vit D-3 500 UI de HCG/semana (Talvez) A vida é BOLDemais , ENAN me arrependo de viver , STANO bem é o que importa..
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