lipezinfrango

Fala cara, Tranquilo ? Deixa eu te fazer uma pergunta, Li os posts anteriores e vi que você já teve resultado com sua dieta! Queria saber se posso copiar ela haha Sou um ectomorfo Peso: 64 Kg Altura:187~188 Séra com essa sua Dieta eu consigo pular de 64 Kg para 75 Kg em três meses ? Abraço ai cara, Estou te acompanhando aqui!