renanzao

Velho, no próprio pote tá indicando não tomar um pote seguido de outro!
Pode acabar viciando e tal..
maaas, tudo bem!

vamos lá! eu fazia extamente isso.. treinava as 19.. tomava um antes do café, um meia hora antes do almoço e uma hora antes do treino.
se fizer assim, sem problemas..

se cuida cara! e ve direito se compensa emendar um pote no outro..
vale a pena esperar um pouco como indica a propria usp labs.

ótima evolução em parca!
parece outra pessoa.

na boa, ta bem distrubuido..
alimentos de alta qualidade.. ta muito parecido com a minha dieta;
na minha opinião ta muito legal;
tive ótimos resultados com uma dieta bem parecida...
infelizmente estou lesionado e tive que mudar minha dieta pra nao ficar com o BF muito alto..
porem está bem legal..
eu tambem prefiro comer aveia do que arroz..
acho que a aveia é um carbo mais limpo e de mais qualidade..




se eu fosse voce eu nem faria esse dia do lixo, só que ai vai de voce mesmo...